HYPNONATAL®
Naissance en conscience
Vivre sa grossesse sereinement
Accueillir son bébé dans une bulle de douceur et de confiance
Dès le premier mois de grossesse
Séances spécifiques pré et post-natal
La grossesse et la maternité, ce cheminement intérieur, qui éveille toutes sortes d'émotions, de paradoxes, provenant de sa propre histoire, de sa propre naissance...
Séances individuelles : un parcours sur-mesure
Profitez d'un accompagnement sur-mesure ciblé sur votre histoire personnelle, vos peurs et vos doutes, vos objectifs uniques.
- Séances pendant votre grossesse pour vous accompagner dans votre expérience unique et de l'accouchement que vous souhaitez.
- Séances pré-natales pour concevoir et faire venir votre petit bout au creux de votre ventre.
- Séances post-natales pour mieux vivre le post-partum et l'allaitement.
Egalement en cas de fausses couches, IVG, traumatismes liés au féminin.
Accueillir la vie en soi peut réveiller tout un tas de souvenirs ou peurs inconscientes, d’événements du passé ou vécus par les femmes de votre lignée, ou de votre propre naissance et enfance.
L'utérus, où se développe à chaque seconde votre enfant, est parfois chargé de mémoires du passé, de peurs, de traumatismes, qui parfois ne vous appartiennent même pas !
La grossesse est le début d'un tourbillon de transformations fortes, intérieures et extérieures, qui peuvent vous déstabiliser. Dans votre corps se produit l'un des plus grands changements de votre vie entière ! Tant au niveau biologique que psychique.
Un parcours de 5 séances à débuter pendant votre grossesse (dès le premier mois jusqu'au terme).
Séances individuelles
Parcours en 5 séances
*les séances sont adaptées et flexibles à vos besoins spécifiques
04
RECONNEXION A VOTRE PUISSANCE DE FEMME
EN VUE DE L'ACCOUCHEMENT,
GERER LA DOULEUR ET
MOBILISER VOS RESSOURCES
05
JOUR J - JE SUIS PRÊTE !
PROJECTION POSITIVE DE L'ACCOUCHEMENT
01
VOTRE PROJET DE NAISSANCE
LIEU RESSOURCE ET LIEN AVEC BEBE
02
APAISEMENT
DES MAUX OU PEURS DE GROSSESSE
ET DE L'ACCOUCHEMENT
03
TROUVER LA FORCE EN MOI
RENFORCEMENT DE VOTRE CONFIANCE EN VOUS EN VUE DE L'ACCOUCHEMENT
L'HypnoNatal® est pour vous
si vous souhaitez :
-
Apprendre à vous relaxer et être à l'écoute de votre corps
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Communiquer avec votre enfant in utero
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Apaiser vos tensions lors de la grossesse
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Soulager les maux de grossesse (douleurs, nausées, insomnies, etc.)
-
Surmonter votre stress et vos peurs (histoires passées, projections futures, etc.)
-
Agir mentalement sur la perception des douleurs
-
Renforcer votre assurance et contacter vos ressources intérieures
-
Intensifier le lien mère-enfant
-
Mieux vivre la période post-natale (allaitement, fatigue, doutes, etc.)
-
Concevoir un enfant, l'inviter à venir
La méthode HypnoNatal®
L’HypnoNatal est une méthode de bien-être psychique dédiée à la grossesse et à l’accouchement, basée sur la visualisation créative.
Créée et enseignée depuis vingt ans par Lise Bartoli, psychologue clinicienne et hypnothérapeute spécialisée en périnatalité, cette technique permet aux futures mères de puiser en elles toutes les ressources indispensables pour vivre pleinement leur grossesse et leur accouchement tout en restant toujours connectées à leur enfant.
Le but de l’HypnoNatal est d’accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif où elles pourraient développer toutes leurs ressources les plus positives et reprendre confiance en leurs compétences à devenir mère.
C'est une méthode inclusive du papa / partenaire.
*La méthode HypnoNatal ne remplace aucunement un suivi médical ou psychologique.
Quand ?
Le parcours complet de 5 séances
Conseillé : 1 séance par mois
Séances à la demande
Il est possible de suivre seulement les séances qui vous semblent pertinentes à tout moment de votre grossesse, même au dernier moment !
Evidemment, ça ne sera pas la même préparation, pour autant les effets de relaxation et les ressources activées durant la ou les séance(s) suivie(s) vous seront bénéfiques.
Le co-parent peut être présent à la première et à la dernière séance !
Outils &
Supports offerts
La visualisation créative, la méditation, l'hypnose en pleine conscience, et d'autres outils de relaxation, d'art-thérapie, et de communication avec son intériorité sont mis au service de
votre bien-être.
Des espaces d'échanges bienveillants sont ouverts pour pouvoir vous déposer en toute intimité et confiance.
Le forfait de 5 séances comprend :
-
2 audios pour vous entraîner seule à la maison
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Une playlist sur Spotify pour le Jour J
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Ebook "Vivre une grossesse et accouchement avec sérénité" où consigner tous vos apprentissages durant la séance. Egalement riche de recommandations (livres, documentaires, huiles essentielles, lithothérapie, contacts, etc.)
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Accès à un réseau de professionnels compétents et de confiance sur la naissance en conscience
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1 séance (optionnelle) offerte post-accouchement pour honorer et accueillir la nouvelle mère et son vécu