En tant qu'hypnothérapeute psychocorporelle spécialisée dans l'accompagnement des femmes, je constate quotidiennement l'impact profond des systèmes de domination sur la santé mentale et physique des femmes que j'accompagne.
Les traumas relationnels, qu'ils soient vécus dans l'enfance ou dans la vie adulte d'une femme, laissent des traces durables qui nécessitent une approche thérapeutique adaptée et consciente des enjeux sociétaux.

La thérapie féministe, ou comment comprendre les traumas dans leur contexte sociétal
La thérapie féministe offre une perspective unique en reconnaissant que de nombreux troubles individuels sont en réalité des symptômes du système patriarcal et capitaliste.
Cette approche permet de replacer les expériences traumatiques dans un contexte plus large, en prenant en compte les systèmes de domination, tels que le sexisme, le racisme, et d'autres formes de discrimination.
L'un des aspects essentiels de la thérapie féministe est la déconstruction des récits patriarcaux qui influencent nos vies. En remettant en question les injonctions sociétales (comme celles liées à la maternité, à l'apparence physique, ou au dévouement excessif aux autres), nous pouvons commencer à comprendre comment ces attentes ont contribué à nos blessures et à nos comportements.
La psychopédagogie comme outil d'empouvoirement
Dans le cadre de la thérapie féministe, la psychopédagogie joue un rôle crucial. Elle permet aux femmes de comprendre les mécanismes du trauma et ses effets sur le cerveau et le corps. Cette compréhension est essentielle pour devenir actrice de sa propre guérison, un principe fondamental de l'approche féministe.
En tant qu'hypnothérapeute psychocorporelle, je suis particulièrement sensible à l'importance du corps dans le processus de guérison appelé davantage "régulation".
Le trauma est une empreinte dont le corps est marqué concrètement, de sa physiologie à sa psyché.
C'est pourquoi il est courant d'observer des symptômes tels que des troubles digestifs, du sommeil, de l'attention, des maladies et douleurs chroniques, tout comme des comportements inadaptés, un terrain anxieux et des troubles relationnels.
L'intégration d'approches corporelles dans la thérapie féministe permet de traiter le trauma de manière intégrative, en reconnectant l'esprit et le corps.
La thérapie féministe, une passerelle pour une guérison collective
La thérapie féministe reconnaît que la guérison individuelle est intrinsèquement liée à la guérison collective. En prenant conscience des systèmes de domination et en travaillant à s'en libérer, chaque femme contribue à un changement sociétal plus large.
La thérapie féministe crée un espace sûr où les violences sexistes, sexuelles, conjugales et intrafamiliales peuvent être nommées et traitées.
En reconnaissant ces expériences comme des violations des droits humains plutôt que comme des problèmes individuels, nous ouvrons la voie à une guérison sociétale et à une reprise de pouvoir par les minorités, dont les femmes font partie.
Les podcasts à écouter
En conclusion, la thérapie féministe offre un cadre puissant pour la guérison des traumas. Elle permet non seulement de traiter les symptômes, mais aussi de s'attaquer aux racines profondes de la souffrance qui est systémique et non individuelle.
Si vous vous reconnaissez dans ces lignes, sachez qu'il existe des approches thérapeutiques qui prennent en compte votre expérience unique en tant que femme dans une société patriarcale.
N'hésitez pas à faire le premier pas vers votre guérison en prenant rendez-vous pour une séance individuelle.
NOUVEAU !

Marion, archéologue des émotions enfouies, je suis une professionnelle trauma-informée.
Depuis 7 ans, j'accompagne les femmes à chercher les réponses et les solutions à leur mal-être en mariant inconscient, corps et transgénérationnel.
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