Pourquoi l’hypnose ne suffit plus sans le corps : la révolution de l’hypnose somatique
- Marion Soeur-Warain
- 7 oct.
- 3 min de lecture
Dernière mise à jour : 9 oct.
Pendant longtemps, l’hypnose a été pensée comme une pratique où le langage était l’outil principal : suggestions, métaphores, visualisations.
Mais aujourd’hui, de plus en plus de thérapeutes constatent une limite.
Face à certains blocages émotionnels ou traumatismes profonds, la parole ne suffit plus. Et si l’hypnose moderne ne passait plus seulement par les mots… mais aussi par le corps ?
Bienvenue dans la révolution de l’Hypnose Somatique.
🌿 Le corps, ce grand oublié de l’hypnose classique
Le corps envoie sans cesse des signaux : tensions, crispations, respirations coupées, micro-mouvements… Il porte toute notre histoire émotionnelle, souvent sans que nous en ayons conscience.
Pourtant, dans la plupart des approches d’hypnose traditionnelles, le corps reste un simple support de relaxation, au lieu d’être un partenaire actif du processus thérapeutique.
Or, lorsque le système nerveux est bloqué en mode défense (stress, hypervigilance, figement), aucune suggestion hypnotique ne peut réellement s’intégrer. Le mental entend, mais le corps ne peut pas recevoir.
C’est là que l’hypnose somatique change tout.
🌀 L’hypnose somatique : quand le corps devient le guide
L’Hypnose Somatique s’appuie sur les découvertes récentes en neurosciences, théorie polyvagale et régulation du système nerveux. Elle considère que le corps est la porte d’entrée la plus directe vers la transformation.
Concrètement, au lieu de chercher à “comprendre” un problème, l'hypnothérapeute somatique aide la personne à ressentir ce qui se passe dans le corps, à son propre rythme. Les micro-sensations, la respiration, les élans internes deviennent des repères pour revenir à la sécurité intérieure.
👉 Ce n’est plus le mental qui dirige la séance, mais l’intelligence corporelle.
Le rôle de l'hypnothérapeute somatique n’est plus d’imposer une suggestion, mais d’accompagner un processus vivant, organique, souvent non verbal.
💗 Une approche informée par le trauma
De nombreuses personnes qui consultent aujourd’hui portent des traumatismes invisibles : violences ordinaires, blessures d’enfance, stress chronique, déséquilibres émotionnels profonds.
Dans ces cas-là, les approches mentales voire émotionnelles seules peuvent, sans le vouloir, réactiver des mémoires traumatiques au lieu de les apaiser.
L’hypnose somatique, elle, est trauma-informée : elle s’appuie sur la sécurité, la lenteur, la présence du praticien. Elle aide à réguler le système nerveux avant d’explorer le contenu émotionnel, pour éviter toute re-traumatisation.
C’est une approche du soin incarné, respectueuse et profondément humaine.
🌸 De la technique à la posture : un nouveau paradigme du soin
Apprendre l’hypnose somatique, ce n’est pas seulement acquérir une méthode supplémentaire. C’est changer de regard sur l’accompagnement.
On ne “fait pas lâcher”, on accompagne ce qui émerge.
On ne cherche pas à contrôler et à résoudre, mais à créer des conditions de sécurité intérieure.
On ne travaille pas sur le symptôme, mais avec le corps qui sait.
C’est une posture d’humilité, de présence, de lenteur. Et paradoxalement, c’est ce qui rend les transformations plus durables, plus profondes, plus justes.
🎓 Se former à l’hypnose somatique : une pratique d’avenir
L’École d’Hypnose Somatique propose des formations professionnelles complètes et certifiantes, destinées aux thérapeutes, praticien·nes en médecines douces, psychologues, coachs et accompagnant·es du corps et de l’émotionnel, mais aussi aux reconversions.
Au programme :
Théorie polyvagale et régulation du système nerveux
Pratiques somatiques et auto-régulation
Hypnose humaniste et psychocorporelle
Éthique et posture trauma-informée
Cette formation permet d’apprendre à travailler avec le corps et à accompagner les personnes là où les mots ne suffisent plus.
✨ Une hypnose plus vivante, plus humaine
Nous entrons dans une nouvelle ère du soin. Une ère où l’on ne cherche plus à réparer, mais à réconcilier.
Où l’on ne vise plus la performance thérapeutique, en étant un “faiseur de changement”.
La séance n'est plus dirigé par l'atteinte d'un objectif, le bon déroulement d'un protocole, la résolution d'un problème, mais au contraire où chaque praticien.ne crée un espace régulateur, de sécurité, d'humilité et de tendresse.
C’est cela, la révolution de l’Hypnose Somatique.
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Marion, hypnothérapeute, formatrice en Hypnose Somatique, autrice et maman.
Depuis 2017, j’accompagne et je forme les femmes qui souhaitent entrer dans une nouvelle ère du soin — une approche où l’on ne cherche plus à réparer, mais à réconcilier dans un profond respect du rythme et de l'histoire de chacune.
Le corps, le message et le moteur, au service de votre changement.
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