Cette question est légitime mais, selon moi, aucun thérapeute ne devrait pouvoir y répondre sans vous connaître. Mes accompagnements prennent soin de respecter le rythme de votre système nerveux, votre corps et votre inconscient, pour ne rien forcer mais soutenir ce qui est prêt à être travaillé. Avant 3 séances, il est difficile d'aller travailler en profondeur. Au bout de 6 séances, on commence le plus souvent à observer les changements concrets chez la plupart des femmes que j'accompagne.

Le premier rendez-vous nous permet de faire connaissance. Je prends le temps de vous poser de nombreuses questions pour comprendre votre demande et vos attentes, votre histoire et votre problématique, ainsi que votre objectif. Je vous présenterai ma pratique et je répondrai à toutes vos questions. Puis nous terminons par un exercice d'hypnose somatique. À la fin du rendez-vous, vous pourrez décider si vous êtes au bon endroit pour continuer votre thérapie. Les séances suivantes, la majorité du temps est consacrée à un exercice d'hypnose somatique, un voyage intérieur subtile et profond pour dialoguer avec votre inconscient et votre corps, en toute sécurité.

L'hypnose somatique rassemble le meilleur des techniques qui permettent de contacter l'inconscient, et l'intelligence innée du corps à s'auto-réguler, s'auto-apaiser. C'est une hypnose qui ose le mouvement, respectueuse des mécanismes du trauma, qui permet de s'appuyer sur le système nerveux pour mieux le réguler. C'est la rencontre entre un voyage intérieur qui permet de dialoguer avec des images, des lieux, des parts de soi, des souvenirs, des symboles - un peu comme un rêve, tout en ayant un focus particulier sur les sensations, le langage du corps, la respiration et le mouvement. Vous êtes complètement présente tout au long de l'exercice, vous vous souvenez de toute la séance, vous pouvez refaire certains exercices à la maison et ainsi gagner en autonomie. Vous êtes pro-active pendant la séance, vous êtes votre propre capitaine. Je vous pose des questions et je m'adapte à votre réalité, vos ressentis, vos images, pour une séance sur-mesure.

L'immense majorité des personnes sont réceptives à l'hypnose, car notre cerveau expérimente cet état plusieurs heures par jour de façon naturelle. Le plus souvent, ce qui bloque c'est, soit : 1. Vous ne voulez pas faire ce voyage intérieur, car manque de confiance envers la pratique ou le thérapeute 2. Votre système nerveux est en hypervigilance et en hyper-controle, et l'hypnose somatique est particulièrement adaptée à ce cas de figure. La plupart des femmes me disent avoir déjà vécu des expériences d'hypnose ratées car "elles n'arrivent pas à lâcher-prise", or lorsque nous sommes en séance, tout se passe à merveille !

Au départ, on peut espacer les séances entre 7 et 15 jours, puis petit à petit toutes les deux ou trois semaines. Je m'adapte à vos possibilités et budget.

Les séances ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale, mais certaines mutuelles remboursent des séances d'hypnose. N’hésitez pas à consulter votre contrat de mutuelle et à me demander une facture. Attention, je ne suis pas psychologue.

Les séances sont réglées en ligne lors de votre prise de rendez-vous. Toutes les séances sont réglées en amont du rendez-vous afin qu'un créneau horaire vous soit définitivement dédié.

Oui, tout à fait, depuis 2020 j'effectue 80% de mes séances en ligne. L'hypnose c'est le pouvoir des mots. Du moment que vous m'entendez et que je vous entends, que vous soyez à 1m ou 400km de moi c'est la même chose. Mes clientes en sont toutes ravies, elles continuent leur suivi à distance, ce qui leur permet d'accéder à cette pratique de l'hypnose somatique que je suis la seule à pratiquer, ainsi que mes spécialisations autour de la gynécologie émotionnelle et les traumas.

Il vous suffit d'avoir un ordinateur et une connexion wifi, de préférence des écouteurs avec micro. Vous recevrez un lien ZOOM qui vous permettra de vous connecter. Le jour J, vous vous installez dans une pièce calme, sur un canapé, dans votre lit, sur une chaise ou même au sol. Toute séance qui sera réalisée en dehors d'une pièce calme peut être susceptible d'être annulée (pas dans le métro, le bus, la voiture, un café ou dans la rue). Merci de vérifier avant la séance que votre ordinateur est compatible, que votre webcam et votre micro fonctionnent et que vous avez une bonne connexion internet

Le plus souvent, je reçois les femmes majeures. A quelques exceptions, je peux recevoir des jeunes filles entre 15 et 17 ans, en fonction de la problématique, avec l'accord des parents et de la jeune fille. Un échange téléphonique avec un parent puis un autre échange téléphonique avec la jeune fille sera nécessaire en amont de la séance.

En cas d'épisode dépressif sévère, d'idées suicidaires, de trouble de la santé mentale non stabilisé, je vous conseille systématiquement de consulter votre médecin traitant, un.e psychiatre et/ou un.e psychologue. Egalement en cas d'environnement immédiat toxique voire violent (violences conjugales, harcèlement au travail ou scolaire, etc.) que vous continuer de subir actuellement, il est indispensable de contacter les numéros d'associations qui pourront vous apporter leur soutien. Ces situations sont des freins, voire des contre-indications, à une thérapie en hypnose somatique. Je n’hésiterai pas à vous diriger vers d’autres pratiques, thérapeutes ou soignants si j’estime que ma pratique n’est pas adaptée à votre demande, et ce à tout moment de votre thérapie. Je ne suis pas médecin et ne formule aucun diagnostic. La thérapie en hypnose somatique ne doit en aucun cas se substituer à un suivi et/ou un traitement médical.