L'hiver, ce temps de ralentissement où le corps en profite parfois pour relâcher la pression, la fatigue et la petite ou la grosse déprime peut pointer le bout de son nez. 

Et si on en profitait pour ralentir, se détendre, lâcher-prise et faire confiance à ce temps de repli sur soi ?

La Nature nous inspire et nous montre le rythme à suivre, hiverner fait partie de notre rythme biologique.

Un temps pour se recentrer sur soi-même, l'essentiel dans notre vie et faire germer au printemps les graines que l'on souhaite voir pousser.

Un moment dédié aux femmes pour apprendre à :

• Ralentir - Arrêter de faire pour entrer dans l'Etre
• Se détendre dans le corps
• Ecouter sa petite voix intérieure pour se guider dans l'obscurité
• Faire confiance à ce temps de ressourcement
• Lâcher-prise, faire le tri, laisser faire la vie
• Trouver sa lumière à l'intérieur de soi

L'intention est :

• De venir comme tu es, aucun jugement
• Prendre le temps d'une pause, ralentir, te ressourcer
• Te relier à toi-même, ressentir, t'autoriser
• Profiter du soutien bienveillant du groupe de femmes en toute confidentialité

Toutes les propositions sont des invitations flexibles que tu peux choisir de réaliser ou non, à ton rythme.

Les pratiques proposées :

• La parole
• Le mouvement et le geste
• L'art-thérapie
• L'hypnose
• La psychogénéalogie / Constellations dansées

Déroulé :

• Cercle météo intérieure et cadre de sécurité
• Exercices de différentes pratiques pour te relier à ton corps et ton vécu
• Cercle de reliance et fermeture

Prix libre et conscient en fin d'atelier (prix habituel des ateliers ponctuels 35€)

Adresse exacte dévoilée quelques jours avant l'atelier.

Il peut vous être demandé par mail d'apporter des éléments propices pour la thématique.

Bienvenue à toi !