je manque de confiance en moi et en mon corps
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"J'ai honte de mon corps, je ne l'aime pas"
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"J'ai subi de l'humiliation, des violences et des traumatismes"
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"Je n'arrive pas à ressentir du plaisir"
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"Je ne sais pas prendre soin de moi et de mon corps"
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"J'ai des troubles sexuels et intimes"
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"Je ne sais pas comment quelqu'un pourrait m'aimer et me désirer"
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"Je n'arrive pas à me sentir femme"
tu as sûrement essayé beaucoup de choses pour t'en sortir...
Des séances de psy, des soins, des groupes de femmes, des programmes en ligne, des dizaines de livres. Tu es peut-être même une professionnelle avec plusieurs formations à ton actif !
Oui... mais tu ne te sens pas mieux. C'est pas encore ça.
Alors sache que tout ce que tu as entrepris est comme une pierre sur ton chemin. Tu n'as pas fait tout cela pour rien !
Et peut-être que tu n'as pas encore débuté de thérapie, et que tu te sens perdue dans la multitude d'options. Peut-être même que tu te dis qu'avec le temps, ça va passer tout seul...
Alors je vais t'éviter plusieurs détours, car pour être sincère avec toi et de mon expérience personnelle, il n'y a rien de plus efficace, transformateur et puissant qu'un groupe de femmes qui font alliance avec leur corps !
la thérapie individuelle et traditionnelle, ça ne suffit pas !
il est temps d'aller plus loin, la thérapie se doit d'être corporelle et collective
Du corps
Il n'est pas suffisant de verbaliser.
Contrairement à ce qu'on a pu penser, c'est le corps qui est au commande, et non ta tête !
Se baser sur ton corps permet d'agir au présent et d'intégrer les changements concrètement.
"Le fait de raconter l'histoire ne change pas forcément les réactions automatiques, physiques et hormonales d'organismes qui restent hypervigilants. Pour qu'il y ait vrai changement, le corps doit réaliser que le danger est passé et apprendre à vivre au présent."
Bessel Van Der Kolk
AU COLLECTIF
Les séances individuelles ont un désavantage non négligeable, elles omettent le fait que tu fais partie d'un système, que tu n'es pas seule comme un électron libre à tracer ta route. Tu es intriquée à ton arbre généalogique, à tes relations, et à la société.
C'est dans les relations que naissent les frictions et que se montrent tes zones d'ombre.
Grâce à la présence des autres femmes, tu vas pouvoir expérimenter avec ton corps des choses que tu ne feras JAMAIS en séance individuelle.
C'est aussi au sein du groupe que tu vas pouvoir trouver les réponses à tes blocages et les transformer durablement.
AGENDA & INSCRIPTIONS
« Elle nous a fait vivre un véritable voyage intérieur. L'occasion de mieux s'écouter, de dépasser des blocages et de soulager certains poids psychologiques. »
Rébecca
témoignageS
outils & approches
Nourrir le corps, le coeur et l'esprit
DANSE INTUITIVE
NEO-TANTRA
ART-thérapie
gynécologie émotionnelle et holistique
YOGA
HYPNOSE
psycho-magie / rituels
CONSTELLATIONS familiales
transgénérationnel
psychotrauma
le lieu des stages
Un écrin de nature en terre bretonne
un lieu exceptionnel au coeur de la nature
Forêt Totem nous accueille lors de tous nos stages.
Un écrin de nature où l'on sera chouchoutées par nos adorables hôtes, Thomas et Valérie !
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Une yourte comme salle de pratique
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Des logements écoresponsables
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Une piscine chauffée raisonnablement disponible pour le stage d'été
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8ha de forêt bercée par les chants des oiseaux
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De nombreux espaces en nature pour nos pratiques ou pour des balades méditatives et sensorielles
Les repas sont faits maison avec des produits locaux, une option végétarienne est possible.
La pension complète comprend trois repas par jour, avec entrée, plat, dessert :
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Petit-déjeuner
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Déjeuner
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Diner
3 options de chambres (partagée, solo, tiny house) avec des places limitées.
Gare de Lorient : 3 heures depuis Paris-Montparnasse.
Navette possible organisée par le lieu.
Covoiturage possible entre les participantes.