histoires de traumas
Nous vivons dans une société poly-traumatisée. Une société qui est bâtie sur le trauma et qui favorise, voire encourage, l'insécurité dès notre plus jeune âge.
Ce podcast donne la parole aux femmes ayant subi des traumatismes et aux professionnelles qui les accompagner à se reconstruire.
Témoigner, c'est aussi dénoncer les psychotraumatismes ordinaires, du quotidien, passés sous silence, invisibles, minimisés, banalisés.
Comprendre la dynamique systémique du traumatisme psychique, c'est comprendre le monde dans lequel nous vivons et grandissons.
C'est aussi mieux comprendre nos réactions, nos angoisses, nos blessures pour mieux les apaiser, et stopper la machine à souffrances qui permet la propagation des traumatismes, telle une épidémie de relation en relation, de génération en génération.
violences (éducatives) ordinaires & dépression post-partum
marion
Je m'appelle Marion, je suis la fondatrice de ce podcast et dans ce premier épisode, je te livre l'origine de ce podcast : l'entrée en maternelle de mon fils de 3 ans qui a réveillé certaines mémoires enfouies de mon enfance : la soumission face à la violence, un mécanisme naturel de survie en tant qu'enfant. Comment une éducation pourtant banale en France, l'éducation par la peur et l'humiliation, a été le terreau parfait pour vivre par la suite une dépression post-partum avec une incapacité à m'affirmer auprès des médecins qui auraient dû nous aider ma famille et moi.
reconnaitre UN psychotraumatisme
PARTIE 1 - sylvia
Dans cet épisode, je suis accompagnée par Sylvia (@MonCorpsMaThérapie) qui est une thérapeute psychocorporelle spécialisée dans l'accompagnement des traumas de l'intime.
Elle répond à toutes mes questions pour cartographier ce qu'est un traumatisme psychique, les symptômes pour reconnaître si tu es touchée, les réactions de survie (fuite, agression, figement ou soumission) face au danger, de la régulation, de la dérégulation, et de la fenêtre de tolérance du système nerveux. Ainsi que la transmission transgénérationnelle des traumas et par l'éducation que nous recevons.
Un épisode essentiel si tu veux comprendre la suite des témoignages, et savoir si potentiellement tu es touchée (nous sommes beaucoup plus que nous le pensons à l'être !).
APAISER UN PSYCHOTRAUMATISME
partie 2 - sylvia
Dans cet épisode, seconde partie, je suis accompagnée par Sylvia (@MonCorpsMaThérapie) qui est thérapeute psychocorporelle spécialisée dans l'accompagnement des traumas de l'intime.
Nous abordons les façons qui permettent d'apaiser et de se sortir des réactions traumatiques ; la co-régulation, l'amnésie traumatique, et les possibilités qu'offrent un suivi thérapeutique pour aller mieux.
surmonter un parcours médical multi-pathologique
laura
Dans cet épisode, Laura nous livre son parcours médical multi-pathologique qui ne compte pas moins que 5 maladies chroniques diagnostiquées à partir de ses 15 ans.
Du diabète à l'adénomyose, en passant par la maladie de Verneuil, la spondylarthrite ankylosante, le purpura ; Laura nous raconte comment elle a su faire de son corps un allié malgré la maladie, et développer au fil des années une assertivité et une empathie auprès du corps médical pour garder son pouvoir de décision sur sa propre vie.
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survivante aux violences gardées sous silence
anne
Anne est en primaire lorsqu'elle victime des violences sexuelles de la part d'une camarade de classe. Comme la grande majorité des enfants qui subissent des violences, elle a tenté de se faire entendre, mais n'a pas été correctement écoutée et accompagnée.
Comment grandir sereinement lorsqu'enfant on comprend que l'on ne peut pas compter sur les adultes pour nous protéger ?