Il est très courant d'entendre que l'acné est en lien avec ce que l'on mange, la nourriture, la pollution ou encore due aux hormones de l'adolescence - sauf que parfois ça dure bien au-delà de l'adolescence et malgré tous les changements et traitements, rien n'y fait !
Moi-même sévèrement affectée par de l'acné depuis mon adolescence jusqu'à l'âge adulte, j'ai découvert que mes boutons d'acné étaient en lien avec mes émotions. L'acné peut être psychosomatique, et cela on n'en parle pas assez !
En travaillant sur ce sujet, elle a fini par disparaitre !
Et si c'était aussi le cas pour toi ?
L'inflammation de la peau, le feu de la colère qui explose en silence !
Lors de plusieurs thérapies, notamment en hypnose, je m'aperçois que j'ai beaucoup de colère en moi, tout en la mettant bien à distance au quotidien.
La colère a pour symbole le feu !
D'ailleurs, tu peux rapidement t'en rendre compte quand tu la sens monter en toi, n'est-ce pas ?
Ce feu intérieur, souvent étouffé car tabou, trouve son chemin pour extérioriser cette émotion puissante qu'est la colère, peut provoquer des inflammations à toutes sortes d'endroits dans le corps. Intestins, tendinites, problèmes de peau, etc.
Or, l'acné provient d'une inflammation des pores de la peau.
La colère est là pour te protéger
Physiologiquement, lorsque la colère s'exprime librement mobilise beaucoup d'énergie dans les parties du corps qui permettent de se défendre et de combattre si nécessaire, soient les bras et les jambes. Le corps augmente le rythme cardiaque ainsi que la température, ce qui donne lieu à des rougeurs visibles extérieurement.
La colère fait partie des émotions primaires (partagées avec l'ensemble de l'humanité) qui est vitale pour :
(Faire) Respecter ton intégrité physique et morale
Poser des limites et repousser ce qui est vécu comme agressant ou dangereux
Faire valoir ce qui est important pour toi
La colère est donc vitale pour te protéger et te défendre pour te préserver. Elle veut agir en ta faveur.
Ta peau, la représentation de tes limites entre intérieur et extérieur
Symboliquement, ta peau est une limite poreuse entre ce qui est en dedans de toi et en dehors de toi. Ce qui t'appartient et ce qui ne t'appartient pas.
Par définition, la peau laisse entrer et sortir grâce à aux pores. Elle représente ta bulle personnelle.
Se pose la question de l'envahissement de l'extérieur et des autres, et de notre capacité à poser clairement nos limites.
Ton visage, la représentation de ton identité
Le visage est la partie la plus visible de ton corps, elle permet de rentrer en interaction avec les autres.
Sur ton visage, il existe des milliers de muscles qui te permettent d'exprimer consciemment ou inconsciemment qui tu es, ce que tu penses et ce que tu ressens.
Ton visage te permet d'être reconnue par les autres, identifiable, de la façon que ton nom et ton prénom.
Ton visage agit comme une vitrine, il laisse paraitre ton intériorité, et il en dit long !
L'acné peut venir se loger à différents endroits, comme la poitrine, les épaules, le dos, et le visage ; et chaque partie de ton corps à une signification différente.
Tu imagines bien que socialement ce n'a pas les mêmes conséquences psychologiques d'avoir des boutons sur la figure que dans le dos, car ces derniers sont invisibles alors que les premiers sont dévoilés H24 !
L'acné sur le visage a un effet répulsif socialement
Dans notre société qui prône la perfection, surtout pour l'esthétisme des femmes, avoir de l'acné sur le visage a un effet qui nous éloigne des autres. Comme si le monde extérieur était tenu à distance, malgré nous et bien que nous en souffrions !
Tiens, tiens, intéressant, alors qu'on vient justement parler de limites juste au-dessus !
L'auto-sabotage commence : on aimerait que ça soit différent mais le fait est que cet acné nous fait ressentir honteuse, laide, indigne d'être inclue, désirée et aimée
découvre les messages inconscients de ton acné émotionnelle
C'est ici que commence l'enquête introspective pour se relier aux messages de ton acné :
Est-ce que je me sens respectée ?
Est-ce qu'il y a eu un événement où tu n'as pas pu exprimer ton mécontentement ?
Qu'est-ce qui te rend irritable, en colère ?
Par qui ou par quoi tu te sens envahie ?
Comment vis-tu et exprimes-tu ta colère de façon générale ?
Es-tu en conflit avec quelqu'un ou intérieurement avec toi-même ?
Te sens-tu acceptée et reconnue pour qui tu es ?
Es-tu vraiment toi-même à l'extérieur, avec les autres ou joues-tu un rôle ?
Cherches-tu à cacher quelque chose ?
As-tu honte d'un événement ou d'une facette de toi-même ?
Qui ou quoi devrais-tu mettre à distance ?
Quelle limite a été transgressée ? Quelle limite devrais-je poser et à qui / quoi ?
Es-tu dans une transition identitaire forte ? Adolescence, jeune maman, transition de vie ?
Les réponses à ces questions peuvent t'aiguiller dans l'aspect psychologique qui peut être à l'origine de ton acné émotionnelle.
Tu souhaites aller plus loin et décoder précisément les messages de ton acné ?
Tu es concernée ? Et si on allait voir ce qui se cache derrière ton acné émotionnelle grâce à une séance de décodage de ton corps et de ton inconscient ?
Retrouve une relation saine, sereine et joyeuse avec ton corps de femme pour en faire un allié dans ta vie !
Quatre retraites à thématiques au fil des saisons, basées sur des approches émotionnelles et corporelles du corps de la femme.
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Il est possible de réaliser ce programme sous forme de formation afin de pouvoir accompagner à ton tour les femmes et leurs problématiques féminines.
Marion Soeur-Warain
Emanciper l'intime
Hypnothérapeute certifiée en Hypnose Humaniste, Thérapie Symbolique et HypnoNatal ®
Danse-Thérapie, libération émotionnelle par le mouvement
Transgénérationnel, Constellations Familiales & Systémiques
Auteure "Les routes de la liberté"
Vannes (56) & En ligne