Le trauma est une empreinte laissée suite à un ou plusieurs évènements perçus comme violents qui ont activé la fonction "survie" du corps. Le plus souvent, le corps reste coincé dans cette réponse de survie, ce qui entraine des dérégulations physiologiques (sommeil, appétit, immunité) et psychiques.

A l'origine d'un trauma, on peut retrouver :

• des chocs survenus une fois (accident, agression),

• mais aussi des climats insécures avec une répétition de violences (parfois subtile, silencieuse, banalisée, tels que une éducation sévère, un climat incestuel, un parent toxique, etc.)

• mais aussi, et on l'oublie souvent, un trauma provoqué par l'absence et le manque (absence du parent, manque d'amour, d'attention, de soins, de respect, d'écoute, de présence etc.)

• les blessures transgénérationnelles qui se transmettent jusqu'à au moins 3 générations 

​

Douleurs, mal-être, troubles, émotions irrationnelles, intenses ou coupées, angoisses, maladies et symptômes chroniques, ton corps a un message à te délivrer, un trop-plein à réguler, une blessure à apaiser.

​

Il est plus que temps de l'écouter.
​