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Le Tantra, du sacré à la simplicité du corps

Photo du rédacteur: Marion Soeur-WarainMarion Soeur-Warain

Dernière mise à jour : 16 sept. 2024

Une pratique palpitante, intriguante, passionnante, mais aussi chargée de mythes et d'appréhensions. J'avais 26 ans lorsque j'ai découvert le Tantra.


Je suis sortie de ce stage métamorphosée, bouleversée, réalignée. Je vous raconte ce qu'est le Tantra et ce qu'il n'est pas ! Comment il peut transformer votre rapport à votre corps et à vos relations !


Tantra pratique psychocorporelle et spirituelle pour libérer ton corps de femme

Le Tantra Millénaire : courant spirituel originaire de la région himalayo-indienne


Le Tantra traditionnel est une "voie de transformation de l'être humain" qui passe par les 5 sens et le corps. Il existe plusieurs courants de Tantra, le neo-tantra en est un parmi d'autres.


Le mot Tantra signifie aussi "tisser" dans le sens de l'union, de créer des liens entre nos différentes polarités.

Le Tantra : spiritualité incarnée, ancrée dans la matière et l'expérience


Le neo-tantra est la rencontre entre le courant spirituel millénaire et la psychologie humaniste plus récente.


Initialement amené en Occident par OSHO, maître spirituel contemporain Indien (rebelle, provocateur et controversé, certes !) qui offre l'occasion d'explorer l'union entre la spiritualité d'Orient et la psychologie d'Occident à travers diverses pratiques.


Dans le Tantra, ton corps comme support de ta transformation


Le Tantra est basé sur 3 piliers : le mouvement, le souffle et le son.

Ainsi, à partir de ces 3 clés, les exercices proposés pourront être :

  • Des respirations essentiellement basées sur les chakras (centres d'énergie)

  • Du mouvement libre

  • Des méditations

  • Des massages ou autres exercices de toucher

  • Des chants, mantras ou autres exercices sonores


Le Tantra explore toutes les parties de l'être humain, la sexualité en fait largement partie, elle est donc inclue tout naturellement.


Le neo-tantra permettra d'ouvrir, en plus des 3 clés ci-dessus, une large gamme d'exercices davantage axés sur le développement personnel, le transgénérationnel et la créativité.


pourquoi faire du tantra ?

  • Te reconnecter à ton corps et tes sensations

  • Te libérer de tes émotions

  • Réveiller ton énergie de vie, créatrice, celle qui te met en mouvement

  • Apprendre à t'écouter, te respecter, t'affirmer, t'aimer

  • Te réconcilier avec ta sexualité, ton sexe, ton désir

  • Vivre des relations saines, épanouissantes, équilibrées et authentiques

  • Te libérer des blocages qui t'entravent

  • Apprendre le consentement, le respect de tes limites, l'écoute des autres


le tantra n'est pas...

  • Un espace où les actes sexuels sont autorisés (aucune pénétration ou toucher de muqueuse à muqueuse)

  • Un espace de rencontres sexuelles

  • Une pratique pour apprendre des techniques pour être un·e meilleur·e amant·e



Comme à chaque fois, je t'invite à faire preuve de discernement et de lucidité si tu choisis de te lancer dans une nouvelle pratique. Comme partout, il y a des très beaux espaces animés avec brio et sécurité, tout comme il existe des dérives.



***


Tu veux découvrir le Tantra entre Femmes ?
Je t'invite à regarder les thématiques des prochains stages :


retraites stages entre femmes sexualité danse corps bien etre féminin
formation accompagner les femmes féminin gynécologie émotionnelle traumatisme


 

Hypnothérapie au Féminin Intimité Relationnelle Gynécologique Emotionnelle Thérapie Accompagnement holistique


Marion Soeur-Warain


Hypnothérapeute psychocorporelle,

Trauma-informée, Formatrice et Auteure


Des femmes émancipées des blessures relationnelles, épanouies et confiantes dans leur corps.


Vannes (56) & En ligne



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Marion Soeur-Warain

Hypnothérapeute diplômée par l'IFHE & HypnoNatal de Lise Bartoli

Accompagnante de libération émotionnelle par le mouvement

Accompagnante en Gynécologie Emotionnelle

Facilitatrice de Constellations Familiales & Systémiques

Formatrice en Santé Intime & Féminine

Auteure du livre "Les routes de la liberté"

Auteure du podcast "Histoires de traumas"

Bretagne Morbihan (56) - Vannes - Theix-Noyalo - Séné - Surzur - Treffléan

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SIRET : 841 682 123 00010

Crédits photos :

Sabrina Soave Photographie & Syro Photographe

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