Lorsqu’on se questionne sur la meilleure manière de prendre soin de soi, surtout après un trauma, un stress chronique ou des difficultés relationnelles, une question revient souvent : faut-il consulter une psychologue ou commencer un accompagnement en hypnose ? Pas facile de faire le tri entre toutes les propositions d'accompagnement et de thérapies qui se sont déployées. Qu’est-ce qu’une psychothérapie ? Comprendre, analyser, mettre en mots La psychothérapie menée par une ps