Pendant longtemps, l’accompagnement thérapeutique s’est pensé comme une progression volontaire vers la libération : parler, comprendre,...

Lorsqu'on parle de trauma, on pense souvent à des événements extrêmes : accidents, agressions, violences. Pourtant, un trauma n'est pas défini uniquement par l’événement en lui-même, mais par l’impact qu’il a sur notre système nerveux . Un trauma survient lorsqu’une situation est trop intense, trop rapide ou trop longue  pour être intégrée et digérée par notre organisme. Ce n’est pas toujours un événement spectaculaire. C’est surtout un moment où nous nous sommes senties impu

Contrairement à la croyance populaire, il est fort probable que tu sois concernée par la dérégulation de ton système nerveux et sûrement...